솔직히 건강식품은 이름만 들어도 약간 믿음이 가기도 하고, 또 반대로 의심부터 들기도 하죠. 저도 처음 후코이단을 접했을 땐 “이거 진짜 효과 있어?” 하면서 반신반의했어요. 그런데 막상 먹어보니 후코이단 효능을 체감하는 순간이 오더라구요. 오늘 그 얘기를 풀어드릴게요.🌿 후코이단 효능 솔직히 별거 아니겠지 했는데 직접 먹어보니 달랐어요 후코이단은 갈색 해조류에서 추출되는 성분인데, 면역력 강화와 항산화 효과로 많이 알려져 있어요. 저는 환절기마다 감기에 자주 걸리는 편이라 챙겨 먹기 시작했는데, 신기하게도 그 이후로는 목이 칼칼하거나 기운이 떨어지는 일이 훨씬 줄었습니다. 후코이단 효능은 단순히 면역력만이 아니라 소화와 피로감 개선에도 도움을 주는 것 같아요. 실제로 과식한 다음날 챙겨 먹으면 속이 ..